“我就是想瘦点，怎么就减出问题了？”拿着检查报告单，30岁的姑娘小张（化名），不敢相信自己的眼睛。
小张是一名公司白领，曾经的她身高1.63米，体重65公斤，一直不满意自己的身材，总想着减肥。都说“管住嘴、迈开腿”是最好的减肥办法，于是，去年夏天到来前，她咬咬牙开启了节食之路：不吃主食，用代餐代替正餐，一天只吃1顿，有时候还会服用一些减肥药物……
3个月时间，小张瘦了20公斤，效果虽好，却也伴着烦恼——从去年7月开始，她的例假不来了。
以往例假也有不准的时候，所以起初小张并未当回事。但时间一个月一个月过去，例假却迟迟不来，小张觉得有点不对劲，终于来到医院就诊。
接诊医生为小张进行了一系列检查。检查结果显示，小张的AMH值（抗缪勒氏激素，是评估卵巢功能的重要指标）只有0.04，是正常值的1/50。而且B超显示小张双侧卵巢体积偏小，回声偏实。最终，她被诊断为卵巢早衰。
什么是卵巢早衰？
卵巢早衰是指女性在40岁以前因卵巢内卵泡耗竭或卵泡功能障碍而导致的闭经现象，临床表现为闭经、不孕、潮热多汗、性欲下降等低雌激素症状，生殖道和器官萎缩，在皮肤上会表现为皮肤干燥、皱纹增加，呈现出外表“老化”。
主要原因包括遗传因素、自身免疫疾病、过度减肥、长期熬夜、精神压力大、营养不良或过于单一、手术药物损伤等。
是什么原因导致小张这么年轻就卵巢早衰？
医生表示：“过度节食和服用减肥产品是导致卵巢早衰的重要因素。因为卵巢早衰是不可逆转的，未来，小张只能通过服用激素，以替代内分泌功能。”
其实，在日常门诊中，因为过度减肥导致闭经的年轻女性不在少数，像小张这样卵巢早衰的也有。
预防卵巢早衰
注意这5件事
1.早发现、早干预
当原来的月经规律突然改变，应尽早找医生检查评估卵巢功能，趁卵子还没耗尽时，尽快解决生育问题；出现雌激素降低的症状也应该尽早补充激素，防止身体过早衰老。
2.科学饮食不偏食
饮食平衡并适量，每日摄入蛋白质、淀粉类、维生素等必要营养素，不过度节食，如长期吃素者，必须注意补充足够的蛋白质和脂肪。每日30~45分钟的运动，有利于卵巢血液循环。
3.手术损伤应重视
未生育的年轻女性如果卵巢、输卵管、子宫需要接受手术，请注意选择手术时机，非紧急手术建议考虑是否有可能先完成生育再做，立即要做的手术也应将生育力保存放在首位来考虑。
4.使用药物需谨慎
长期服用对卵巢有不利影响的药物，有可能导致卵巢早衰。如化疗药、免疫抑制剂等，有些中药也不宜长期服用，如雷公藤对卵巢的损害作用非常大。如果必须使用，已婚女士应考虑先保存胚胎供今后生育所用。
5.熬夜伤身需纠正
女性过度熬夜及工作生活压力巨大，对控制女性激素的性腺轴正常分泌激素的功能有明显干扰，卵巢早衰的发生率显著升高。
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康仙媞温馨提示：关爱卵巢，珍惜美丽之源。女性需重视卵巢保养，预防早衰，让青春与健康同行。定期检查，科学养护，为幸福人生保驾护航。康仙媞，内在健康，外在才美丽！